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あなたはこのメッセージを何度も聞いたことがあります。家族介護者が自分の健康を守り、愛する人の世話をするのに十分なほど強いことが重要です! しかし、家族の介護者としては、介護がとても多くの仕事とエネルギーを必要とするため、時間を見つけるのは難しいです。 家族介護をすることは、別のフルタイムの仕事をするようなものになる可能性があります。

私は最近、彼の結婚が非常に緊張していると述べた患者と話しました。患者の重要な人々が介護者であり、しばしば発砲しているので、非常に理解できます。

妻や夫がこれを私に託したのは初めてのことではありません。 無力感は、患者や介護者に大きな絶望を引き起こす可能性があります。逃げたいと思っている人は、理解できる反応です。

患者は、P / Pまたは他の稀な疾患に苦しんでいると、痛み、恥ずかしさ、および不確実性を経験する。

介護者は共感でき、介護者は患者が経験していることを本当に感じることができません。

介護者である人は誰もが自分の最善を尽くして支持しています。 この挑戦を受けているすべての患者は時々落ち込んで怖がってしまうでしょう。 すべての家族は、ほとんどの時間を無力に感じるかもしれません。

これは手を差し伸べて指導を求める時です。 ソーシャルメディアのおかげで、サポートグループを見つけることは簡単です。 尋常性天疱瘡は、今日存在する7,000の珍しい疾患の1つに過ぎず、それぞれの情報源があります。 インターネットを検索し、地元のサポートグループに連絡してください。 介護者のためにここに与えられたリンクをチェックしてください(それは最高です!)。

http://www.caregiveraction.org/

患者や愛する人の世話をするとき、介護者はケアのタスクに対応するために自分のスケジュールを変更しなければならない。 この変更は介護者の自由時間に影響を及ぼし、彼らは望む以上に「いいえ」と言うことを学ばなければならないかもしれません。 ルーチンに固執することは重要ですが、介護者のニーズもそうです。 たとえば、映画に行くことは、世話の予定を妨げる可能性があります。 しかし、介護計画、優先課題、外部支援は、患者と介護者の両方に役立つことがあります。

重要なタスクのリストを作成することによって自分の限界を判断することで、「いいえ」と簡単に言えることがあります。 友人や家族に、最も不快で時間のかかる作業の一部を手伝ってもらうようにしてみてください。 友人や家族が手助けできない場合は、費用のかからない公的機関と民間組織があります。 多くの教会やシナゴーグには、無料で最小限の作業を行うことができる独自のボランティアネットワークがあります。

回避できないタスクがあり、自分で処理する必要があるかもしれませんが、他のタスクのいくつかが処理されていることを知っていると、より安心できます。 他の人に助けを求める場合は、あなたの声明に直接従ってください。 主な理由を避けたり、何か音を良くしようとすると、欲求不満になり、友人や家族がメッセージを理解していない可能性が高くなります。 コミュニケーションは重要です!

介護者として、あなたの外の世話をする計画は、計画通りにはうまくいかない場合もあります。 人々には手間があり、誰も家族のために素敵な食事を作る時間はありません。 介護士として、自分のスケジュールや他の人のスケジュールに合った、あなたの問題に対する創造的な解決策を考えてみてください。 懸命に聞こえるかもしれませんが、創造的な気持ちで他人に興味を持ち続けると、あなたはあなたの問題を解決するでしょう。 たとえば、食事を調理する人がいない場合、ポットラックの夕食を提案する場合、またはデザートのみの夕食に行く場合、人々は料理をしなければならないと心配しないで、事前にやりたいことをやる時間があります。

介護者は、時には計画通りにうまくいかないことを覚えておく必要があります。 それが起こったら、すべての自信を失わずに、あなたの感情的および/または肉体的健康に影響を与えないようにしてください。最良の選択肢は、それを行かせて移動することです。 これは、介護者と患者にとってより良い成果をもたらすでしょう。

サポートグループの助けを借りて、いいえと言う方が簡単です。 グループの人々は同様の状況にあり、あなたが自信を持って自信を持って看護師になるのを助けようとしています。 助けを借りれば、リラックスしてくつろげる時間を得ることができます。 あなたのスケジュールの周りとあなたを助けている人のスケジュールの周りにあなたの社会的時間を計画してください。 あなたの自由な時間に、本を読んで、散歩などをすることは、あなたを幸せにし、ストレスを和らげるのに役立ちます。 このようにして、患者に戻ると、あなたは幸せでリフレッシュされます。

ケアテイカーであることは、困難でストレスの多い仕事です。 しかし、他の人の助けとサポートによって、あなたはあなたのスケジュールを患者のケアを保証し、外出して楽しむことができるものに微調整することができます。