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あなたが住んでいる国外への旅行を決定するときは、あなたの旅行の長さを持続させるのに十分な薬を持っていることを確認することが賢明です。

旅行中に重要な情報:身分証明書と保険証。 あなたの状態やその他の条件に関するすべての関連情報を表示するには、身分証明書を持っていることが重要です。 空の医療情報カードを地元のドラッグストアで購入し、医療情報を記入することができます(医療情報カードの例)。 あなたの天疱瘡、類天疱瘡、または他の病気を治療するために服用しているすべての投薬をリストアップして、医療従事者に知らせて、あなたが現在取っているもの。

健康アプリを持っているスマートフォン(iPhone、Androidなど)を持っている場合(例:iPhone Health App)私はあなたがそれを記入することをお勧めします。 あなたは、病状、アレルギー、投薬(薬と投薬の名前)、医者、緊急連絡先、臓器ドナーの状態、体重、身長などを列挙することができます! この情報を記入することは、常にあなたにとって非常に役に立ちますが、何か起こることがあれば、旅行中に特に役立ちます。

また、米国内を旅している場合は、IPPF紹介リストをあなたと一緒に保管することをお勧めします。 あなたが別の状態にあり、フレアを経験している場合、天疱瘡と類天疱瘡を治療する方法を知っている医者に相談する必要があります。 あなたとリストを持つことによって、あなたを治療するのに役立つ可能性のある医者を見つけることができます。

あなたが "コーチに尋ねる"あなたが私たちを必要とするとき、私たちはあなたの角にいるからです!

寛解した後にフレアを持つことは、恐ろしい、イライラする経験になる可能性があります。 あなたの以前の経験についてあなたの頭の中を思考し、あなたの病気がそれまでと同じくらい悪くなるかどうか疑問に思うかもしれません。 あなたがフレアを持っているときは、それを認識し、チャレンジを真っ直ぐにすることが重要です。 不確実性とコントロールの欠如から強調されるのは簡単ですが、強調すると状況が悪化するだけです。 あなたがフレアを持つ可能性のある強度と時間を減らすためのヒントをいくつか紹介します。

1。 あなたの医者に直ちに予定を予約してください。

2。 医師に臨床診断を依頼するか、フレアを確認するために生検を受けさせてください。 あなたの病気には多くの鑑別診断がありますので、それがあなたが疑うものであることを確かめたいと思います。

3。 医師と治療戦略を話し合い、すぐに開始してください。

4。 病気の活動をログに記録すると、状態が改善しているかどうかを判断するのに役立ちます。

5。 あなたの医者に定期的にフォローアップし、あなた自身のために主張してください。 4-6週ごとに医師に診てもらうことをお勧めします。 積極的なフレアがある場合は、より頻繁にあなたの医者に診察する必要があるかもしれません。

6。 サポートが必要な場合は、IPPFに連絡し、ピア・ヘルス・コーチと話してください。 コーチは質問に答えることができ、あなたのフレアを最もうまく処理する方法を決定するのに役立ちます。

フレアはあなたの最初の病気の経験ほど激しくないのが一般的ですが、すべての患者は異なる経験をしています。 重要なことは、積極的であり、できるだけ早く病気の活動を安定させることです。 フレアは天疱瘡と類天疱瘡の生存の一部ですが、迅速に対応し、積極的な態度で早く排除することができます。

あなたが私たちを必要とするときあなたのコーナーにあるので、あなたが "コーチに尋ねる"に質問があることを覚えておいてください!

毎日(私が好きであろうとなかろうが)、天疱瘡と天疱瘡と一緒に生きているような気がしますが、私は私の話を分かち合い、関係を築く機会があるので、私は幸運です。

最近、IPPFは私たちのチーム、メーリンムーア(ロサンジェルス)とグロリアグティエレス(オーランド)に2つの新しいピアヘルスコーチを歓迎しました。 彼らはどちらもかなりの間コミュニティメンバーにサポートを提供していましたので、Peer Health Coachesとしてボランティアするのは当然のようでした。 どちらも、IPPFウェブサイトやFacebookページに積極的に参加し、サポートが必要な人とうまくやりとりし、患者/介護者の問題を改善し、長期的な関係を構築して人々の生活を変えるように設計された関連リソースを提供する、

私はサンフランシスコで開催された年1回のPatient Conferenceで最近彼らの行動を見ることができたことを光栄に思っていました。

Mei LingとGloriaを歓迎する際に私と一緒に参加し、仲間の助言を得るために彼らに手を差し伸べてください。

覚えておいて、あなたは常にあなたのコーナーに "コーチ"を持っています!