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水疱性皮膚疾患と一緒に生きることは、より多くの点で挑戦です。 投薬を受けることに加えて、我々はまた、サプリメントを服用したり、特定の食物やスパイスを避けたり、運動や入浴の方法に注意を払い、ストレスを緩和するためにリラックスする必要があります。

私たちはまた、太陽の有害な光線に対して特別な注意を払う必要があります...天文学や類天疱瘡を持たない普通の人よりももっとそうです。

それは常に有害な光線をもたらすことができる晴れた日ではありません。 曇った日々は欺くことができます - あなたは雲を通してあなたの最悪の日焼けを得ることができます。 スイミングプール、湖、海などの水からの反射は、スキー時の雪からの反射だけでなく、太陽光線の有害な影響を増加させます。

女性はまた、SPFの成分を持っていることを確かめる必要があります。これは、ディオールの全国メーキャップアドバイザーから私に伝えられました。 私はこれを知らなかった! でも、たとえ私たちが積極的に太陽の下にいなくても、やっかいな仕事をしていても助けになります。

米国皮膚科学会によると:

「皮膚科医は、少なくとも30のSPFブロックを持つ日焼け止め剤を使用することを推奨しています。これは太陽の光線の97%を遮断します。 広スペクトル(UVAおよびUVB)保護、30以上のSPF、および耐水性を備えていることを確認してください。」

どのブランドを購入するのがよいかを知る前に、皮膚科医に相談してください。 あなたの肌の活動レベルに基づいて、あなたのための提案をすることができます。

あなたの耳も忘れないでください! 耳たぶは非常に敏感で保護が必要です。 頭皮に関わる人のために、日焼け止め製品が頭皮に最も適していることをお勧めする皮膚科医と相談することが最善です。 外に出くわすときは、帽子を着用することをお勧めします。 ソリッドな帽子...太陽の光線が織り目を通って流れ落ち、ダメージを与えるようなわらではありません! 「運転手の腕」には特別な注意を払ってください。運転中に太陽にさらされているあなたの腕は分かりますか? ガラスの窓を通して太陽の光線が強められます。 あなたが長袖か日焼け止めを余儀なくされていることを確認するのに最適です。 あなたが水に入っている場合、日焼け止めを頻繁に再塗布する必要があります。

紫外線はまた、驚くべき方法で皮膚の免疫系を損なう。 日光暴露は、抗原を認識して応答するのに役立つウォッチドッグ細胞の数を減らし、その機能を変えて、刑務所警備員の死者と同じくらい効果的です。 「この免疫抑制効果は、日焼けの前でさえも起こり得る」とバロン博士は語った。 参照: http://www.nytimes.com/2009/05/14/fashion/14SKIN.html?pagewanted=all&_r=0

あなたが私たちを必要とするとき、私たちはいつもあなたの角にいることを忘れないでください